Soundhealing s křišťálovými mísami: bezpečný prostor pro kalibraci vašeho nervového systému

Dopřejte si prostor, kde nemusíte být aktivní, o nic se snažit nebo plnit úkoly. Prostor, kde si zkalibrujete nervový systém a doplníte zásobu provozní energie. Přijďte si „vypnout“ hlavu a vrátit tělo ke své přirozenosti = žít a dýchat v přítomnosti. 

Právě takový prostor vytvářím na lekcích a eventech soundhealingu s křišťálovými mísami.

Soundhealing (meditace se zvukem) je vhodná pro vás, pokud

• Hledáte jemný způsob zklidnění myšlenek a fyzického uvolnění, tzv. celotělový reset
• Cítíte tíhu, pocit ztuhlosti, stažení v rameno krční zóně, hrudi nebo pánvi
• Cítíte se zahlcení povinnostmi, informacemi, pocity
• Vnímáte tlak kolem čelistí a za čelem
• Máte pocit, že život je často boj o přežití
• Máte problémy se spánkem nebo s usínáním
• Rehabilitujete po zranění, úrazu, po nemoci, jste v peri nebo menopauze
• Rozumíte tomu, že soundhealing je podpůrná metoda, která nenahrazuje péči odborníků

Co je soundhealing a jak funguje?

Soundhealing (zvukové léčení) je podpůrná relaxační metoda, která mj. využívá čistě znějící křišťálové mísy z křemene pro meditaci se zvukem. Křišťálové mísy při hraní vytvářejí hluboké vibrace a frekvence, které se přirozeně šíří prostorem a působí na naše tělo, dech, nervový systém i mysl na jemněhmotné úrovni.

Je důležité říct hned na úvod to, že soundhealing nenahrazuje lékařskou péči ani terapii. Jedná se o hluboce relaxační zážitek, který vám může pomoct zklidnit mysl, uvolnit emoční a fyzické napětí, podpořit přirozenou regeneraci těla a nastartovat proces sebeléčení.

Co můžete od soudhealingu očekávat

• Harmonizuje nervovou soustavu, prohlubuje dech, přirozeně obnovuje a regeneruje systém tělo-mysl
• Snižuje hladinu stresových hormonů v krvi a srdeční frekvenci
• Stimuluje bloudivý nerv, reguluje emoční stres,
• Snižuje úzkost, zlepšuje kvalitu spánku
• Přináší meditativní propojení se zvukem mís

Co můžete očekávat ode mě?

Respektující pozornost a přítomnost jen pro vás

Pečující, vnímavý a jemný přístup  pro váš pocit bezpečí  

Meditaci se zvukem, co rozproudí lymfu a vyživí vaše fascie 

Pocit, že nemusíte vůbec nic, jen být přítomní bez podmínek

Proč právě křišťálové mísy?

Křišťálové mísy se liší od běžných kovových mís svou čistotou tónu a délkou znění. Zvuk je jemnější, čistší a často popisován jako „světlý“ nebo „kompaktní“. To vytváří prostor, kde se snadněji uklidní mysl a uvolní tělo.

Každá mísa má svou vlastní frekvenci, která odpovídá určité čakře nebo energetickému centru. Během lekce tyto tóny střídám, aby efekt na tělo a mysl byl harmonický. Ne s cílem „opravit“ něco v těle, ale vytvořit prostor, kde tělo, dech a mysl mohou být v harmonii.

Kde a kdy lekce probíhají?

Lekce se konají ve studiu Yoga Brno na ulici Lidická. Pokud chcete připravit privátní lekci, lekci pro vaše zaměstnance, kolegy, vedení firmy, nebo korporátní event, napište mi na mail@hankavildomcova.cz.

Co vás čeká na meditaci se zvukem ve studiu na Lidické?

• 60 minut meditace se zvukem v bezpečném a klidném prostředí studia, kam neproniknou rušivé zvuky z ulice 
• Jemné přípravné dechové cvičení pro uvolnění „přineseného“ napětí
• Meditaci strávíte v sedě nebo vleže, vždy podle aktuálního naladění 
• Závěrečná tichá integrace 

Přijďte zažít prostor, kde se můžete zastavit, vystoupit z rolí a být takoví, jací jste.

Nic vám nevysvětluji, nic neslibuji, nehodnotím. Zato pro vás vytvořím bezpečný prostor, kde se budete cítit přijímaní, kde můžete vyčistit hlavu a uvolnit tělo. Bez podmínek.

👉 Podívejte se na termíny v rozvrhu studia Yoga Brno, ulice Lidická, hledejte lekci v pátek v 19.30
👉 Více informací o mě a mé CMA certifikaci:  www.hankavildomcova.cz