
JAK NA BOLEST ZÁPĚSTÍ (a ŠÍJE) při józe aneb JAK SI UŽÍT PRKNO
Pak pojďte objevit tajemství zvané HASTA BANDHA. Protože jak víme – a platí to spolehlivě i pro jógovou praxi – ďábel je ukrytý v detailech. Hasta bandha právě takový detail hodný ďábla je:-). Hasta banda a její správná aplikace bude umět vaši jógovou praxi a zdravotní benefity z ní posunout kvantovým skokem vpřed. Silové pozice prkna nebo psa hlavou dolů se stanou okamžiky, na které se budete těšit, a které budete s radostí vyhledávat. Hasta bandha ubere vaší praxi úsilí a přidá lehkost. Jednoduše budete mít po praxi víc energie, protože to co na fyzické rovině možná tušíte a vnímáte, teď budete mít podloženo fakty. Ale ještě před tím trocha teorie = NEJEZ...