ZDRAVÍ A DECH

Články kategorie ZDRAVÍ A DECH
21.3. 2021

PROČ DÝCHAT NOSEM + S.O.S. TIP PRO JEHO UVOLNĚNÍ

Traduje se, že Indové měří život počtem nádechů a výdechů. Věří, že člověku je při narození dán určitý počet dechů, a až je vyčerpá, opustí své tělo. Předpokladem dlouhověkosti je tedy podle Indů vědomá práce s dechem a jeho kontrola. DECH + POHYB = ŽIVOT Dech je ve své prapodstatě pohyb (pulzace) a oba, jak dech, tak pohyb, jsou synonymem pro život, protože bez dechu a bez pohybu tělo život ztrácí. Tělo bez kyslíku (rozuměj správného způsobu dýchání) rychleji stárne. Stárnutí je vlastně proces postupného znečišťování našeho těla. Čím jsme starší, tím víc bychom měli dbát na korektní dech a víc se hýbat. Pohyb podpoří metabolismus a tělo se tak...

Celý článek
Hana Vildomcová1414x
7.2. 2021

JAK PODPOŘIT IMUNITU V ZIMĚ? 4 TIPY + 1 RECEPT:-)

TIP 1: ZÁZVOR Nejlepší virobijec a životabudič v jednom. Osobně ho ráda pojídám syrový vždy, když se necítím ve své kůži. Miluji jeho ostrou chuť a pocit tepla, který vnese do těla. Ptáte se jak? Nás rodinný recept na ZÁZVOROVÉ COMBO 1.Zázvor oloupejte a nastrouhejte na jemno (pozor! nestačí jen nakrájet). Louhování bude intenzivnější a do směsi se dostane víc účinných látek. 2.Smíchejte 1 díl ZÁZVORU s 1 dílem CITRONU a 1 dílem MEDU do konzistence tekuté kaše. 3.Směs si přidáním jedné ze surovin přizpůsobte do varianty, která vyhovuje vašim chuťovým pohárkům. 4.Užívejte po lžičkách několikrát denně. Půjde rychle na odbyt:-) TIP 2: LEDOVÁ SPRCHA PO RÁNU Nejlepší vzpruha, zvlášť když se cítíte jak vymačkaný citron...

Celý článek
Hana Vildomcová891x