Naučíme lidi ve vaší firmě, jak mít lehčí hlavu, pružnější tělo a soustředěnou mysl.
Pomáháme ke zdravým zádům bez bolesti. Rozbýbeme i vaši firmu.
Ozvěte se nám! mail@hankavildomcova.cz
NÁŠ TEAM ♥ BRNO A OKOLÍ
TEREZ
Terez dělala 10 let bojové umění sebeobrany taekwondo a splnila si metu černého pásku. Jóga a jógová filozofie ji učí hlavně jak být na sebe hodná, i když se soustředí na výkon, jak být více přítomná a napojená na sebe i v době, kdy se kolem stahují mraky. Mít jógu v životě pro Terez znamená žít život s velkou vděčností a pozorností, a to vše spolu s dětskou radostí, kterou má někde hluboko uvnitř každý z nás.
S Terez se setkáte na lekcích office yogy. Jako lektorka se vám bude snažit předat nejen know-how jak správně a zdravě provádět ásánovou praxi a vnímat svou fyzickou stránku, ale snaží se s vámi jít dál. Jejím velkým přáním je, abyste si z lekce odnášeli kromě příjemného pocitu ze cvičení, úsměvu na tváři a zdravých pohybových návyků i techniky, které vám pomohou zkvalitnit bytí ve světě tam venku.
Protože pro Terez jóga nekončí na podložce, ale je pro ni velkým učitelem i v jejím obyčejně neobyčejném životě. A tuto myšlenku se snaží s radostí a vděčností sdílet dále i s vámi.
DIANA
Dia se narodila ve Vysokých Tatrách a láska k horám a k přírodě v jejím srdci zůstala i po přestěhování do Brna. Volný čas nejradši tráví s turistickým batohem na zádech a šlape za krásnými výhledy. Dia vystudovala fyziku a pracuje v biotechnologické laboratoři. Zkoumá řasy a sinice a také možnosti včasné diagnostiky nádorových onemocnění u dětí.
Dia absolvovala instruktorský kurz v indické Rišikéši a doteď moc ráda vzpomíná na toto úchvatné místo a možnost zažít jógu v její tradiční podobě se vším, co k tomu patří: komunita, jednota, kultura i tradice.
Její lekce office yogy nikdy nebudou o výkonu nebo tlaku na sebe. Jóga v jejím podání počíta s nedokonalostmi a limity každého těla a naučí vás, jak s nimi pracovat a lekce jógy si tak užít.
„Dôležitý je nielen pocit v tele a mysli ktorý zažívame počas praktikovania jógových asán, ale aj pocit, ktorý v nás zostáva po celý deň, ideálne ak ho sprevádza úsmev na perách a teplo v srdci.“