Naučíme lidi ve vaší firmě, jak mít lehčí hlavu, pružnější tělo a soustředěnou mysl. 

 

Pomáháme ke zdravým zádům bez bolesti. Rozbýbeme i vaši firmu.

 

Ozvěte se nám!  mail@hankavildomcova.cz

+420 775 775 551
HANKA

NÁŠ TEAM ♥ BRNO A OKOLÍ

TEREZ

Terez dělala 10 let bojové umění sebeobrany taekwondo a splnila si metu černého pásku. Jóga a jógová filozofie ji učí hlavně jak být na sebe hodná, i když se soustředí na výkon, jak být více přítomná a napojená na sebe i v době, kdy se kolem stahují mraky. Mít jógu v životě pro Terez znamená žít život s velkou vděčností a pozorností, a to vše spolu s dětskou radostí, kterou má někde hluboko uvnitř každý z nás.

S Terez se setkáte na lekcích office yogy. Jako lektorka se vám bude snažit předat nejen know-how jak správně a zdravě provádět ásánovou praxi a vnímat svou fyzickou stránku, ale snaží se s vámi jít dál. Jejím velkým přáním je, abyste si z lekce odnášeli kromě příjemného pocitu ze cvičení, úsměvu na tváři a zdravých pohybových návyků i techniky, které vám pomohou zkvalitnit bytí ve světě tam venku.

Protože pro Terez jóga nekončí na podložce, ale je pro ni velkým učitelem i v jejím obyčejně neobyčejném životě. A tuto myšlenku se snaží s radostí a vděčností sdílet dále i s vámi.

 

DIANA

 Dia se narodila ve Vysokých Tatrách a láska k horám a k přírodě v jejím srdci zůstala i po přestěhování do Brna. Volný čas nejradši tráví s turistickým batohem na zádech a šlape za krásnými výhledy. Dia vystudovala fyziku a pracuje v biotechnologické laboratoři. Zkoumá řasy a sinice a také možnosti včasné diagnostiky nádorových onemocnění u dětí. 

Dia absolvovala instruktorský kurz v indické Rišikéši a doteď moc ráda vzpomíná na toto úchvatné místo a možnost zažít jógu v její tradiční podobě se vším, co k tomu patří: komunita, jednota, kultura i tradice. 

Její lekce office yogy nikdy nebudou o výkonu nebo tlaku na sebe. Jóga v jejím podání počíta s nedokonalostmi a limity každého těla a naučí vás, jak s nimi pracovat a lekce jógy si tak užít.

„Dôležitý je nielen pocit v tele a mysli ktorý zažívame počas praktikovania jógových asán, ale aj pocit, ktorý v nás zostáva po celý deň, ideálne ak ho sprevádza úsmev na perách a teplo v srdci.“