Objednávka kurzu JÓGA NA ŽIDLI
- ANOObjednávám si 28 denní kurz JÓGA NA ŽIDLI v hodnotě 590,-Kč vč. DPH
- ANOVím, že hned po zaplacení objednávky a spárování platby najdu každé 4 dny v mailu odkaz na jednu ze 7 lekcí kurzu včetně odkazu na jeden ZDRAVOZÁDOVÝ TÁHÁK. V každém taháku najdu praktické tipy a návody, jak si při práci v sedě neubližovat a podle lekcí si zacvičím a uvolním šíji a záda.
- ANOVím, že po dokončení kurzu dostanu v jednom emailu přehledně a souhrnně odkazy na 7 lekcí a 7 zdravozádových taháku. Navíc jako bonus najdu v tomto emailu také odkaz na video POZDRAV SLUNCE NA ŽIDLI v délce 6 minut.
- ANOPokud zjistím, že kurz není pro mne, mohu po dobu 14 dní od objednávky požádat o vrácení peněz v plné výši a bez debat dostanu peníze zpět na účet.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
kurz JÓGA NA ŽIDLI
Skvěle sestavené lekce pro lidi se sedavým zaměstnáním, případně pro ty, kteří mají pohybové omezení. Hanka vede velmi příjemně a profesionálně. Super je i délka lekcí, které zvládnete třeba i v práci během polední pauzy. Po cvičení se vždy cítím skvěle, jako po 90-ti minutách na jógamatce :). Vřele doporučuji všem.
Trávím hodně času u počítače, což se podepisuje na mém těle. Před kurzem jsem měla pochybnosti, že si pořídím cvičení, které nebudu dělat pravidelně a nebo mě nebude bavit. Videa jsou ale krátká, zábavná a hlavně se po odcvičení cítím skvěle. Cvičím každý den a je to pro mě "za odměnu". Kurz také obsahuje taháky, které mě nutí se zastavit, srovnat a na chvíli zapřemýšlet nad svým tělem a zdravím. Tento kurz je bezvadný pro všechny, kteří si chtějí pár minut udělat pauzu od počítače, cítí se ztuhlí a chtějí se protáhnout a nabít novou energií.
Cvičenia sú v kurze organizované do videí, ktoré sú prehľadné a zahŕňajú všetky svalové skupiny. Po odcvičení sa cítim byť príjemne uvoľnená, viac koncentrovaná a najviac to cítim v problémových oblastiach ako sú trapézy a bedrá. V Zdravozádových ťahákoch sú zdôraznené základné zásady práce v sede, na ktoré veľmi často sama zabúdam, preto som rada, že ich teraz mám po ruke na viditeľnom mieste. Kurz "Joga na židli" preto odporúčam všetkým, ktorí si chcú aj počas svojho sedavého pracovného dňa v pauze urobiť niečo pre svoj chrbát a správny postoj tela.Špecialistka na nenásilnú komunikáciu s deťmi
Kurz Jóga na židli je opravdu skvělý pomocník pro všechny, kdo pracují vsedě nebo v této pozici tráví několik hodin denně a trápí je bolesti zad a šíje. S kurzem získáte praktický tahák, který vám pomůže s nastavením správného držením těla, dá vám skvělé jednoduché tipy, jak své zajeté stereotypy při práci vsedě změnit, abyste se cítili lépe, ale také jak více myslet na svoji životosprávu. Velmi oceňuju i tipy na ergonomické pomůcky a vhodnou kancelářskou židli. Videa se cvičením jsou perfektní! Během 10 minut se krásně protáhnete, uvolníte přebytečné napětí a rozproudíte v těle energii. Skvělé je, že si cvičení můžete dát klidně v kanceláři na svém pracovním místě. Třeba se k vám kolegové připojí a uděláte si z něj fajn rituál 🙂 Já pracuji doma, a tak jsem ráda, že je mým parťákem Hanka, která mě všemi lekcemi provází svým velmi milým a příjemným projevem. Ať už jde o držení těla při sedavém zaměstnání, ergonomii pracovního místa nebo obecně zdraví zad a šíje, je odborníkem, který má mou plnou důvěru. Kurz doporučuju všemi deseti!Lektorka pilates pro těhotné a po porodu
Není vám něco jasné?