Naučím vás jak účinně rozhýbat PŘESEZENÉ tělo, jak mít ZDRAVÁ ZÁDA a zkldinit vystresovanou MYSL. Pomocí jógy a dechových technik. V OFFICE i na HOME OFFICE. Rozhýbu i vaši firmu.
CO UMÍM & CO UČÍM
- WORKSHOPY O KOMPENZACI SEZENÍSedíte většinu dne? Vyzkoušejte kompenzační cvičení a naučte se uspořádat svůj pracovní prostor, aby vás nic nebolelo.
- TEAMBUILDINGPohybové aktivity a hravé výzvy zpestří zábavnou formou vaši firemní akci a podpoří týmovou atmosféru.
- DNY ZDRAVÍ A BEZPEČNOSTIPravidelná pohybová edukace vašich lidí povede k lepšímu zdraví, nižší pracovní neschopnosti a vyšší produktivitě.
- WORKSHOPY O DECHU, AKTIVNÍ RUCE
- PRAVIDELNÉ LEKCE OFFICE YOGYUšetřete čas a zacvičte si (60 min) přímo na pracovišti. Pravidelná dávka pohybu a endorfinů k vám nikdy nebude blíž!
- LEKCE YOGY NA ŽIDLI #DESKYOGA30 minut inspirace, jak uvolnit přesezené tělo přímo u pracovního stolu.
- INDIVIDUÁLNÍ RESTORATIVNÍ LEKCEJedinečná jógová péče, která vaše tělo obnoví na fyzické, energetické i emoční úrovni. Zahrnuje dechové techniky, dotekovou terapii, aromaterapii, soundhealing.
- ONLINE KURZ JÓGA NA ŽIDLI7 online lekcí a 80 minut zdravého pohybu zaměřeného na přetěžované partie přesezeného těla.
POTKEJME SE NA WORKSHOPECH U VÁS VE FIRMĚ
POTKEJME SE NA WORKSHOPECH PRO VEŘEJNOST V BRNĚ
Registrace bude otevřená vždy 14 dní před akcí na www.yogabrno.cz v sekci ROZVRHY - Zabrdovická 2.patro.. Lekce označená jako "yoga inspirace". Kapacipa jen 16 osob.
POTKEJME SE NA LEKCÍCH ve studiu YOGA BRNO, ul. LIDICKÁ
- NEDĚLErestorative yoga 19.15 - 20.15
- PONDĚLÍmetabolic yoga 15.15 - 16.15 zdravá záda 16.15 - 17.15 hot yoga 17.30 - 18.30
- ÚTERÝlunch yoga 11.30 - 12.30