pohybová svačinka

Články pro štítek pohybová svačinka
29.1. 2026

5 kancelářských mýtů, které vám brání žít naplno

Mýtus 1: „Sedět celý den je normální“ Světová zdravotnická organizace (WHO) označila dlouhodobé a nadměrné sezení jako novodobého „zabijáka“. Dlouhodobé sezení není jen nepohodlné. Je pro lidské tělo biologicky nebezpečné. Každá prosezená...