Včera jsem si stáhla tvůj eBook a musím ti napsat, že je fakt super! Od té doby, co jsem po rodičovské opět usedla na několik hodin denně k počítači, mě trápí bolest šíje a horní části zad. Cítím v této oblasti neustálé napětí, které občas vykompenzuju cvičením, ale dlouhodobě mi to nefunguje. Upravila jsem si místo k sezení podle tvých rad a teď se snažím ještě zapracovat na spánkové poloze. A to je oříšek! 😉 Jsem dlouholetý “břišní spáč”, ale už to prostě nejde. Ta bolest a ztuhlá šíje po ránu mě drtí. A tak trénuju spánek na boku. Už už jsem si chtěla koupit nějaký tvarovaný polštář, ale dám na tvou radu a pořídím si nějaký menší péřový. Skvěle v eBooku objasňuješ, jak má a nemá spánková poloha vypadat a na co všechno je důležité se zaměřit. A co mě teda dostalo, je tvoje závěrečná relaxace! Co se týče audiomeditací a relaxací, jsem vybíravá a jen tak mi někdo nesedne. Ty máš ale strašně příjemný hlas i intonaci a dokážeš opravdu navodit zklidnění. Skvěle jsem se uvolnila a při povolovaní čelistí i rozzívala, takže jsem měla pocit, že spánek se opravdu blíží. Uložila jsem si tě do telefonu a budu si tě pouštět pravidelně. 🙂 Díky moc za tvoji práci, je opravdu nápomocná a inspirující!"

Míša Maláwww.mamapilates.cz

Hanky ebook je užitečným pomocníkem pro všechny, které trápí nebo trápily problémy s (nejen krční) páteří. Najdete v něm spoustu autorkou vyzkoušených rad, jak správně spát, aby vás šíje nebolela a abyste se ráno cítili odpočatí. Protože problémy s krční páteří řeším opakovaně, některé z Hančiných tipů už praktikuju a další určitě vyzkouším. Je to neuvěřitelné, ale opravdu to zabírá. Závěrečná meditace a Hanky příjemný hlas vás krásně zklidní.

Jarka Novákováwww.lotoscopywriting.cz

"Hančino téma se mnou jako s profesionální hudebnicí, která sedí 25 let se skloněnou hlavou u klavíru a také u počítače, velmi rezonuje. Díky eBooku jsem si uvědomila, jak bych měla správně spát na boku a zádech a jak uvolnit šíji. Rozhodně její tipy vyzkouším a těším se na Hančiny další počiny v této oblasti!"

Iva Rakováwww.ivarakova.cz