Jsem Hanka a s citem pro tělo šířím mezi lidi z brněnských kanceláří pohyb v různých formách.

Sezení není vězení. Kompenzuj se mnou jógou, silovým tréningem nebo zdravotním cvičením v zasedačce.

NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI S HANKOU

 

YOGA RETREAT

ANDALUSIE, SLUNEČNÉ POBŘEŽÍ 6.-10.května 2026 - poslední 2 místa

 

YOGA & SOUND HEALING

22.května, 5. června, 19.června 2026, YOGA BRNO - studio Lidická

 

YOGA VÍKEND BALONOVÝ HOTEL

9./10.-12.října 2026

 

CO NAUČÍM LIDI U VÁS VE FIRMĚ

 

 BUKÁLNÍ MASÁŽ

fasciálně-lymfatická terapie pro rameno-krční zónu

 

 

 

6.4. 2026

Soundhealing s křišťálovými mísami: bezpečný prostor pro kalibraci vašeho nervového systému

Dopřejte si prostor, kde se nemusíte s nikým porovnávat, plnit úkoly, hlídat termíny nebo od sebe něco očekávat. Prostor, kde si zkalibrujete vnitřní klidové nastavení. Vypnete autopilota. Stanete se na čas...

29.1. 2026

TOP 5 kancelářských mýtů, které vám brání žít naplno

Mýtus 1: „Sedět celý den je normální“ Světová zdravotnická organizace (WHO) označila dlouhodobé a nadměrné sezení jako novodobého „zabijáka“. Dlouhodobé sezení není jen nepohodlné. Je pro lidské tělo biologicky nebezpečné. Každá prosezená...

11.12. 2025

Estepona – dokonalé místo pro prosluněný yoga retreat v Andalusii

Pro květnový yoga retreat jsem vybírala místo na Slunečném pobřeží víc než rok. A našla jsem ji. Vilu přímo u moře v městečku Estepona, jen hodinu cesty z letiště v Malaze. Čeká vás božský klid a výhled,...