Jsem Hanka a s citem pro tělo šířím mezi lidi z brněnských kanceláří jógu, pohyb, endorfiny a zdraví.
Sezení není vězení. Kompenzuj se mnou pohybem v zasedačce.
NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI S HANKOU
ANDALUSIE, SLUNEČNÉ POBŘEŽÍ 6.-10.května 2026 - volná poslední 2 místa
RESTORATIVNÍ JÓGA
3 SESTAVY UVOLŇUJÍCÍ NAPĚTÍ PODÉL PÁTEŘE A V PÁNVI
sestava na spodní záda - 24.dubna, 18.30hod, YOGA BRNO - studio Zábrdovická
workshop, 26.dubna 2026, YOGA BRNO
9./10.-12.října 2026
CO NAUČÍME LIDI U VÁS VE FIRMĚ
fasciálně-lymfatická obličejová terapie , účinná také při migrénách, bruxismu nebo tinitu
Dopřejte si prostor, kde se nemusíte s nikým porovnávat, plnit úkoly, hlídat termíny nebo od sebe něco očekávat. Prostor, kde si zkalibrujete vnitřní klidové nastavení. Vypnete autopilota. Stanete se na čas...
Mýtus 1: „Sedět celý den je normální“ Světová zdravotnická organizace (WHO) označila dlouhodobé a nadměrné sezení jako novodobého „zabijáka“. Dlouhodobé sezení není jen nepohodlné. Je pro lidské tělo biologicky nebezpečné. Každá prosezená...
Hana Vildomcová269x
Pro květnový yoga retreat jsem vybírala místo na Slunečném pobřeží víc než rok. A našla jsem ji. Vilu přímo u moře v městečku Estepona, jen hodinu cesty z letiště v Malaze. Čeká vás božský klid a výhled,...
Hana Vildomcová463x
