JAK PŘEŽÍT dlouhou CESTU AUTEM s dětmi

19.10. 2022Hana Vildomcová992x

Na konci roku 2021 jsme s rodinou udělali něco bláznivého. Něco, co by nás rok před tím, jako tradiční českou rodinu, která rok co rok slavívala tradiční Vánoce v Česku obklopena příbuznými, přáteli, cukrovím a Popelkou ani nenapadlo. Přece „Kapr je kapr“ jak výstižně shrnul můj muž. 

Pustili jsme se do akce, která byla ovlivněna kombinací sychravého prosincového počasí v Čechách, lockdownovou depkou a mým neproočkováním. Odjeli jsme v době českých Vánoc autem ke španělskému moři vzdálenému 2500 km z Brna. Zhruba 60 km jihozápadně od Allicante na nás čekal vyzkoušený, prostorný a vybavený apartmán vzdálený kilometr od pláže, na který jsme dostali skvělé reference od přátel. 

V tomto článku bych vás chtěla inspirovat k tomu, že ani malé děti, ani dlouhá cesta autem a tisíce jednotvárných kilometrů za volantem vás od cestování nemusí odradit. 

Přiznávám na rovinu, že při plánování této „jiné“ dovolené byla pro mě vyhlídka na celý den a noc (ta mě drásala nejvíc) strávenou v jedné poloze na sedačce auta, ještě k tomu s dvěma malými dětmi (7 a 10 let), víc než znepokojující. Ani naše rodina by za normálních okolností do Španělska nejela autem. Na letiště do Alicante totiž doletíte letadlem z Vídně za necelé 3 hodiny. My jsme to dali autem za 22 hodin. 

Můj strach se ukázal být, jako už tolikrát před tím, zbytečný.  Relativně krátké nepohodlí v autě na cestě tam a zpět nám kromě vylidněných pláží a téměř žádných turistů v obvykle natřískaných místech vynahradilo také to, že jsme se doma při balení nemuseli omezovat velikostí příručního zavazadla a mohli si dovolit do Španělska dovézt v autě dvě kola, koloběžku, vánoční dárky pro děti, kapra, bramborový salát a cukroví. 

Mimochodem rozměr příručního zavazadla odbaveného do letadla zdarma se v době psaní toho článku smrskl u lowcost aerolinek 40 x 20 x 25 cm, což není při nejlepší vůli ani průměrný batoh, spíš menší kabelka. Příplatek za standardní zavazadlo je v řádek desítek EUR, připlatíte si také, když chcete sedět vedle sebe. Tudíž lákavé ceny letenek je potřeba brát s rezervou.

23. prosince jsme tedy vyrazili za přímořským dobrodružstvím, které by nám naše rodná česká hrouda nemohla uprostřed zimních plískanic nikdy nabídnout.

‎⁨Parque Regional de Sierra Espuña⁩, ⁨Totana⁩, ⁨Murcia⁩, ⁨Španělsko⁩

Cestování autem na delší trasy je fajn v tom, že nemusíte přemýšlet, co se vám vejde do příručního kufru, kolik stojí zavazadlo navíc, jak se dostat na letiště nebo kolik tam stojí parkovné.

Anebo naopak. Poté, co porovnáte náklady na letenky, zavazadla navíc, dopravu na letiště, transfer z letiště nebo půjčení auta na místě, možná se cesta autem zas až tak neprodraží. Pozn. V době psaní tohoto článku stála nafta cca 30Kč/litr. 

‎⁨Calas de Rocamar Beach⁩, ⁨Pilar de la Horadada⁩, ⁨Costa Blanca⁩, ⁨Španělsko⁩
‎⁨Pilar de la Horadada⁩, ⁨Costa Blanca⁩, ⁨Španělsko⁩

Vždy ovšem záleží na tom, co od cesty očekáváte, v jakém termínu cestujete, s jak malými dětmi, jestli v páru nebo s přáteli, kolik času máte a kde je váš cíl.

NÁKLADY NA CESTU AUTEM Česká Republika – Španělsko (5000km)

Spotřeba nafty vyšla cca na 19.000,-Kč. Mýtné a poplatky za průjezd dálnicemi ve Francii zhruba 5.000,-Kč. Průjezd německými dálnicemi ještě pořád nestojí nic.  Poplatky na španělských dálnicích cestou do Allicante byly v řádu stokorun. Celkem tedy náklady na cestu autem zaokrouhlím na 25.000,-Kč. Nepočítám opotřebení vozu ani náklady na pokuty (pozor na Francouze, opravdu striktně kontrolují a měří maximální povolenou rychlost 130km/h, a ta noha mi v noci na plynu hodně ztěžkla:-)

‎⁨Cartagena⁩, ⁨Costa Cálida⁩, ⁨Španělsko⁩

Shrnu pro vás, tipy, jak jsem se na cestu připravovali my a jaká opatření jsme provedli, aby cesta probíhala co nejvíce pohodlně a v klidu. A taková skutečně byla. Pár dalších užitečných a zdraví prospěšných tipů o tom, jak si nastavit polohu v autě nebo jaké pomůcky použít, aby záda z dlouhé jízdy (autobusem, vlakem, autem) nebo letu nebolela, najdete tady.

1. ODLEHČENÉ JÍDLO 

Už jsme si za ta léta pravidelného cestování autem zvykli na doma připravené odlehčené jídlo, ovoce a zeleninu, po kterém tělo není unavené jako „fast foodu“. Ušetřená energie za trávení nám přijde vhod hlavně v noci. Když je během 22 hodin vaším jediným pohybem 6×20 kroků na pokladnu u pumpy/toaletu a zpět do auta, zjistíte, že toho potřebujete sníst opravdu málo. Spoustu jídla totiž zkonzumujete z nudy, jen aby čas utíkal rychleji.

Co před cestou i v průběhu cesty sníte a vypijete, bude mít velký vliv na to, jak se při cestování budete cítit.

2. ŽVÝKAČKY

Nakupte nejlépe ještě před cestou dostatečné zásoby žvýkaček. Až na vás půjde při řízení únava, žvýkaní vám pomůže neusnout a soustředit se na řízení, především v noci. Mozek se při žvýkání více prokrvuje díky pohybu čelistí a jazyka. Žvýkání také dobře působí proti únavě a pomáhá uvolňovat napětí z obličeje. Díky žvýkačce budete méně náchylní k mikrospánku.

3. AUDIOKNIHY 

Nejlepší vynález na dlouhé tratě, který máloco předčí. Hlavně pokud máte děti a větu„Kdy už tam budem?“ uslyšíte poprvé nejpozději 10 minut od zápraží. Na cesty se mi pro děti už několikrát osvědčily Chytré vějíře z ALBI a připravené jsem měla i další karetní hry a kvízy. Možná se ptáte, proč jsem dětem jednoduše nenabalila mobil nebo tablet plný pohádek. Nabalila, ale ne do auta. 

Když totiž bylo synovi asi 3 roky, zjistili jsme, že při delších cestách autem zvrací a trpí kinetózou. Sledování tabletu nebo čtení v autě jeho nevolnost ještě zhoršuje. 

Audioknihy se proto ukázaly být skvělá volba. Pro obě děti. Zvolila jsem knihu Agnes a zakázaná hora od Veroniky Hurdové. Měla jsem představu, že chci poslouchat knihu, u které bude bavit nejen děti, a která zpříjemní cestu celé rodině. A takhle kniha moje přání splnila bez zbytku. Celkem 13 hodin mluveného slova nám krásně vykrylo cestování přes den a knihu jsme doposlouchali na zpáteční cestě

4. PROTAŽENÍ + BOSOJÍZDA

Při každé zdravotní zastávce nebo na každé pumpě si najděte čas se protáhnout a zhluboka se nadechnout čerstvého vzduchu venku. Nadechnout NOSEM. 

O tom, proč je pro naše zdraví potřeba dýchání nosem naprosto stěžejní a co dělat, když se ucpe, píšu tady.  

Nezapomeňte se protáhnout, udělejte jednoduchý úklon, předklon, záklon a rotaci, přidejte pár kroužků v šíji, prostě rozhýbejte záda a pánev. Budou vám pak méně natékat nohy. 

Mimochodem, sundáváte si na cestu boty? U nás v rodině je to samozřejmost. Není nadto, dopřát chodidlům volnost a prostor. Ovšem pozor, řízení auta „na boso“ bez pevné patky, je ve Francii zakázané. Zjistili jsme to úplně náhodou, když nás na dálnici zastavili celníci a muž vystoupil z auta v žabkách. Pokutu za řízení bez pevné obuvi si vysloužíte také v Německu (řídíte-li v sandálech), Maďarsku a Bosně a Hercegovině. U nás je svět ještě v pořádku a za řízení bez „patky“ pokutu v Čechách nedostanete. 

5. POLŠTÁŘ ZA KRK

Jedna z nepraktičtějších věcí, které na cestách používám a cestovní bez ní už si neumím představit. Existují dvě varianty, plyšová a nafukovací. Tu druhou preferuji já. Vypadá takto a seženete ji i v některých lékárnách. Je skladnější, když polštářek nepotřebujete, jednoduše vyfouknete a schováte do tašky.  S ohledem na pořizovací náklady, udělá vašim zádům na cestách nevyčíslitelnou službu.  Díky polštářku vám hlava nebude při jízdě klimbat ze strany na stranu. Vy tak po nočním spánku v sedě neskončíte se „zlomeným“ a přeleženým krkem. A to je pro váš dobrý pocit z cesty přes noc zásadní.

6. ŠPUNTY DO UŠÍ 

Druhá nejpraktičtější věc hned po polštářku za krk! Alespoň pro mě tedy určitě. Špunty jsou skvělé v tom, že nezaberou žádné místo. Když na vás přijde únava, vybalíte špunty a ty příjemně ztlumí zvuky uvnitř auta. Já osobně už jsem pár značek špuntů vyzkoušela a mám nejradši ty od značky 3M ve tvaru žlutých válečků. Neskutečně ráda je používáme i při cestách letadlem, osvědčily se mi při spaní mimo domov. 

Protože to, jak (ne)kvalitně se vyspíte, bude mít zásadní vliv na vaši náladu další den. 

7. BEZDRÁTOVÁ SLUCHÁTKA 

Povinná výbava na cestu autem. Využijete jako řidič, a to hlavně v noci, abyste poslechem obsahu dle vašeho výběru nerušili spící posádku. Zároveň je to fajn věc, pokud po cestě vyřizujete pracovní nebo jiné hovory. Kvalita zvuku je se sluchátky několikanásobně lepší než z reproduktorů v autě, a navíc nerušíte posádku (nebo posádka vás). Hodí se i spolujezdci, když zrovna nechcete poslouchat stejný obsah jako řidič, a děti náhodou spí. Sluchátka mohou být víceúčelová i v tom, že poměrně dobře suplují funkci špuntů do uší.

8. SERVISNÍ PROHLÍDKA a STK 

Zkontrolujte alespoň měsíc před cestou datum vaší příští STK a servisní prohlídky. Budete cestovat bezpečně v technicky dobře seřízeném voze a vyhnete se zbytečným stresujícím situacím jako my.

Týden před cestou jsme zjistili, že auto musí na základě ujetých kilometrů před cestou do servisu kvůli pozdější garanci záruky a já se hodně opotila, když jsem musela na půldne zrušit celý program kvůli termínu v servisu. Ten servis byl jediný široko daleko nás ten týden před odjezdem vzal. Jenže byl hodinu a půl cesty z Brna.

9. PLÁNUJTE

Ať už budete cestovat přes půl Evropy nebo jen přes půl republiky, udělejte si před cestou kvalitní přípravu. Nepodceňte zdánlivé detaily, jako je například auto vysát a vyčistit od nepořádku, vyklidit, kapsáře, síťky a úložné prostory v bočních dveřích a v kufru auta. Umyjte před cestou přední sklo zevnitř. 

Ověřte si, za jakých podmínek jsou průjezdné dálnice na vaší cestě (dálniční známka, mýtné brány, možnost nákupu známky online, atp.). 

Mějte při ruce uvnitř auta výstražnou vestu. Vezměte si do auta powerbanku nebo nabíječku na dva telefony. Gúglujte před cestou zajímavá místa, která chcete v místě navštívit, stáhněte si e-průvodce, rozhoďte sítě mezi přáteli, mrkněte do FB cestovatelských skupin pro další tipy. Já osobně čerpám ráda inspiraci na cesty na tomto profilu www.cestujtesradosti.cz

Hlavně si užijte si celý proces příprav a plánování před cestou, jděte krok po kroku. Důvěřujte i dětem, že to zvládnou, jak nejlépe to bude možné. Zbytečně se nestresujte úvahami o tom, co by se mohlo pokazit. Nenechte se zviklat rodinou ani přáteli, kteří vás budou od cesty zrazovat. Zároveň buďte připraveni na nenadálé situace. 

Ať vás na cestách (nejen) autem neopouští nadhled, dobrá nálada a schopnost rozlišit mezi tím, co je pro hladký průběh cesty podstatné a co ne. A co není, to neřešte. 

Cestujte bezpečně a s lehkou hlavou:-)

Hanka

Inspiruji k POHYBOVÝM SVAČINKÁM v kanceláři. Ráda a často zvedám lidi ze židlí. Posledních 7 let rovnám ZÁDA a šíje na lekcích jógy ve firmách. Na workshopech ukazuji, JAK SEDĚT bez BOLESTI a jak si vytvořit ZDRAVĚJŠÍ pracovní prostředí. Jsem autorkou ebooku KANCELÁŘSKÉ DESATERO a videokurzu JÓGA NA ŽIDLI. Více o mně najdete TADY.