Články autora

Hana Vildomcová

Pomáhám ženám uvolnit tělo, rozzářit tvář a zažít pocit jedinečnosti. Tvořím prostor, kde se dá zpomalit, nadechnout a pečovat o sebe. Více o mně najdete TADY.
11.12. 2025

Estepona – dokonalé místo pro prosluněný yoga retreat v Andalusii

Do městečka Estepona je to 50 minut jízdy autem z letiště v Malaze. Čeká vás božský klid a výhled, který u moře prostě chcete mít. Aniž by vás rušily davy turistů, dopravní hluk nebo...

21.7. 2025

Putování po RYBÁŘSKÉ STEZCE – 160 km z Lagosu do Almograve

O Fishermen’s Trail se traduje, že jde o jeden z nejkrásnějších trailů v Evropě. Pokud máte rádi výhledy z výšky na nekonečný oceán, šumění vln, vítr ve vlasech a západy slunce do oceánu, budete nadšeni. Je taky potřeba...

11.1. 2025

RESTORATIVNÍ YOGA – obnovte se

V restorativní józe* (RY) jde především o vaše pohodlí. Nic neposilujete ani neprotahujete. Necháváte na svoje tělo působit čas, gravitaci a dech. O nic víc neusilujete. Učíte se rozvíjet schopnost uvolnit se a zmírnit psychický neklid....