S citem pro tělo šířím mezi lidi z brněnských kanceláří jógu, pohyb, endorfiny a zdraví.

Sezení není vězení. Vyměň pracovní stres za pohybovou lekci v zasedačce. Jednou týdně. Získáš víc než endorfiny a lehkou hlavu.

NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI S HANKOU

 

YOGA RETREAT

ANDALUSIE, SLUNEČNÉ POBŘEŽÍ 6.-10.května 2026 - volná poslední 2 místa

 

RESTORATIVNÍ JÓGA

 3 SESTAVY UVOLŇUJÍCÍ NAPĚTÍ PODÉL PÁTEŘE A V PÁNVI

leden, únor, březen 2026, YOGA BRNO

 

JAK NA JÓGU V KANCELÁŘI

workshop, 29.března 2026, YOGA BRNO

 

UZDRAV SVOJI KRČNÍ PÁTEŘ

workshop, 26.dubna 2026, YOGA BRNO

 

YOGA VÍKEND BALONOVÝ HOTEL

9./10.-12.října 2026

 

CO NAUČÍME LIDI U VÁS VE FIRMĚ

 

ONLINE KURZ JÓGA NA ŽIDLI

 

26.3. 2021

PŘÍBĚH O PROFESOROVI A KÁVĚ

Včera jsem v mailu narazila na příběh, co mě pohladil po duši. Výstižně a shovívavě odhaluje iluzi našich životů. Možná budete mít na konci příběhu lehký úsměv na rtu, stejně jako já. A taky dostanete chuť na kávu.:-)...

21.3. 2021

PROČ DÝCHAT NOSEM + S.O.S. TIP PRO JEHO UVOLNĚNÍ

Traduje se, že Indové měří život počtem nádechů a výdechů. Věří, že člověku je při narození dán určitý počet dechů, a až je vyčerpá, opustí své tělo. Předpokladem dlouhověkosti je tedy podle...

1.3. 2021

PROČ NESPAT NA BŘIŠE A MÍT V POSTELI POLŠTÁŘ NAVÍC

Naše tělo nejlépe regeneruje prostřednictvím spánku. Ve spánku probíhá detoxikace a organismus zpracovává odpadní látky, které posléze vyloučí dechem, potem, nebo vylučovací soustavou.  V JAKÉ POLOZE SPÍTE? Odpovězte si teď na jednoduchou otázku. V jaké...