
6 důvodů, proč vyzkoušet OFFICE JÓGU
„Dlouhodobé sezení je víc nebezpečné než kouření. Zabíjí víc lidí než HIV. Během posledních 20 let se tak sezení stalo jedním z největších globálních zabijáků.“ Dr. James Levin, Mayo Clinic Arizona...
S citem pro tělo šířím mezi lidi z brněnských kanceláří jógu, pohyb, endorfiny a zdraví.

Sezení není vězení. Vyměň pracovní stres za pohybovou lekci v zasedačce. Jednou týdně. Získáš víc než endorfiny a lehkou hlavu.
NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI S HANKOU
ANDALUSIE, SLUNEČNÉ POBŘEŽÍ 6.-10.května 2026 - volná poslední 2 místa
RESTORATIVNÍ JÓGA
3 SESTAVY UVOLŇUJÍCÍ NAPĚTÍ PODÉL PÁTEŘE A V PÁNVI
leden, únor, březen 2026, YOGA BRNO
workshop, 29.března 2026, YOGA BRNO
workshop, 26.dubna 2026, YOGA BRNO
9./10.-12.října 2026
CO NAUČÍME LIDI U VÁS VE FIRMĚ

„Dlouhodobé sezení je víc nebezpečné než kouření. Zabíjí víc lidí než HIV. Během posledních 20 let se tak sezení stalo jedním z největších globálních zabijáků.“ Dr. James Levin, Mayo Clinic Arizona...
Právě jste se dozvěděli, že od příštího týdne budou ve vaší firmě probíhat pravidelné lekce jógy. Možná už jógu nějaký čas praktikujete, máte vlastní podložku a svého oblíbeného lektora. Na office jógu jste v zásadě...

V České Republice pracuje v různých kancelářských profesích 42% lidí. Za život prosedíme průměrně 9 let. Sedíme v práci, ze zvyku, z pohodlnosti, nebo protože se to prostě jinak nejde. Možnost posadit se očekáváme...